15 психологически трика, които е полезно
всеки да знае…
Тези психологически трикове могат да направят живота ви по-лесен и да ви помогнат да се справите със стресови ситуации.
1. Когато някои хора се смеят в
група, всеки инстинктивно търси
този, който му е по-привлекателен. Или
този, с който би искал да се сприятели.
2. Ако сте нервен, и вие предстои отговорна работа, сдъвчете дъвка. Така ще можете да се отпуснете, защото подсъзнателно времето на хранене е свързано с безопасност.
3. Когато някой ви крещи, запазете спокойствие. Може би това още повече ще разгневи човекът срещу вас, но след това той ще усеща чувство на вина за поведението си.
4. Ако отговорът на събеседника не ви допада или смятате, че той е непълен, не питайте отново. Само погледнете внимателно човекът в очите. След това той ще бъде принуден да продължи разговора.
5. Оказва се, че не само емоциите влияят на мимиките, но и обратно. Така че, ако искате да се почувствате щастливи, усмихнете се толкова широко, колкото е възможно. Малко след това, вие ще се усмихвате съвсем искрено.
6. Когато е възможно, опитайте се да не се започвате изречения с думите "Аз мисля" и "Струва ми се". Това само по себе си се подразбира във вашия изказ , но понякога показва ненужна несигурност.
7. Преди важно интервю, представете си, че интервюиращият е ваш дългогодишен приятел. Така ще се чувствате по-свободни и по-малко притеснени.
8. Ако можете да се научите да изразявате малко повече радост при срещата си с някого, то в последствие наистина ще се радвате да видите този човек.
9. Хората са склонни да отстъпват по-малко, ако преди това сте забранили нещо повече.
10. Физиологичният израз на стрес в много отношения, наподобява симптомите на възбудата: (тежко дишане, сърцебиене, и т.н.). Ако сте в състояние да погледнете на една стресова ситуация като предизвикателство, негативния ефект намалява значително.
11. Повечето хора не правят разлика между обикновеното самочувствие и това, в което наистина сте добри. И ако с целия си вид показвате, че сте уверени в действията си, хората ще ви последват.
12. Ако работите много с хора, поставете зад себе си огледало. Много от клиентите ще се държат по-учтиво - защото никой не иска да види себе си ядосан и раздразнен.
13. Ако сте на среща, където очаквате от някой остри критики, опитайте се да седнете близо до това лице. В този случай, той е вероятно ще се държи по меко, заради близкото разстояние.
14. Първа среща е добре да бъде проведена на място, където можете да получите повече положителни емоции. Впоследствие приятните изживявания ще бъдат свързани с вас.
15. При запознанство се опитайте да определите цвета на очите на събеседника си. При зрителен контакт с очите се увеличава вероятността от взаимна симпатия.
2. Ако сте нервен, и вие предстои отговорна работа, сдъвчете дъвка. Така ще можете да се отпуснете, защото подсъзнателно времето на хранене е свързано с безопасност.
3. Когато някой ви крещи, запазете спокойствие. Може би това още повече ще разгневи човекът срещу вас, но след това той ще усеща чувство на вина за поведението си.
4. Ако отговорът на събеседника не ви допада или смятате, че той е непълен, не питайте отново. Само погледнете внимателно човекът в очите. След това той ще бъде принуден да продължи разговора.
5. Оказва се, че не само емоциите влияят на мимиките, но и обратно. Така че, ако искате да се почувствате щастливи, усмихнете се толкова широко, колкото е възможно. Малко след това, вие ще се усмихвате съвсем искрено.
6. Когато е възможно, опитайте се да не се започвате изречения с думите "Аз мисля" и "Струва ми се". Това само по себе си се подразбира във вашия изказ , но понякога показва ненужна несигурност.
7. Преди важно интервю, представете си, че интервюиращият е ваш дългогодишен приятел. Така ще се чувствате по-свободни и по-малко притеснени.
8. Ако можете да се научите да изразявате малко повече радост при срещата си с някого, то в последствие наистина ще се радвате да видите този човек.
9. Хората са склонни да отстъпват по-малко, ако преди това сте забранили нещо повече.
10. Физиологичният израз на стрес в много отношения, наподобява симптомите на възбудата: (тежко дишане, сърцебиене, и т.н.). Ако сте в състояние да погледнете на една стресова ситуация като предизвикателство, негативния ефект намалява значително.
11. Повечето хора не правят разлика между обикновеното самочувствие и това, в което наистина сте добри. И ако с целия си вид показвате, че сте уверени в действията си, хората ще ви последват.
12. Ако работите много с хора, поставете зад себе си огледало. Много от клиентите ще се държат по-учтиво - защото никой не иска да види себе си ядосан и раздразнен.
13. Ако сте на среща, където очаквате от някой остри критики, опитайте се да седнете близо до това лице. В този случай, той е вероятно ще се държи по меко, заради близкото разстояние.
14. Първа среща е добре да бъде проведена на място, където можете да получите повече положителни емоции. Впоследствие приятните изживявания ще бъдат свързани с вас.
15. При запознанство се опитайте да определите цвета на очите на събеседника си. При зрителен контакт с очите се увеличава вероятността от взаимна симпатия.
Няма коментари:
Публикуване на коментар